Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
128.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 144.80g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Coca-Cola Vanila Zero, Millennium Черный Шоколад, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Дыня, Кукуруза Вареная. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Чай, Розумний Вибір Цукор, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Дыня. Dinner: Верес Шампиньоны Закусочные, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illiaKozyr's Weight History
|