Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 62.63g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Голубика, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Лаваш Армянский, Мама Лама Йогурт Питьевой с Персиком. Snacks/Other: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|