Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 79.11g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Семена Льна, Мёд, Батон, Мёд, Черника, Миндаль Миндаль, Геркулес Монастырский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Арбуз, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Печень Говяжья. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OsipovaIra's Weight History
|