Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
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79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2770 kcal
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Fat: 52.47g | Prot: 208.30g | Carbs: 357.80g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Burro di Arachidi, Uovo, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Lunch: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Milbona Quark Magro, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Olimp Pure Whey Isolate 95, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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enricopietrantozzi's Weight History
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