Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 42.54g | Carbs: 87.36g.
Breakfast: Вода. Lunch: Жареное Яйцо. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Гурман Солянка Сборная Мясная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|