Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 99.61g | Prot: 96.52g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Каравай Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Сосиски, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Грецкие Орехи, Тануки Роллы Филадельфия, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Здоровый Продукт Печенье Зерновое, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Окей Персик Парагуа Инжирный, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авида Сметана 15%, Избенка Творог 5% Можайский, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|