Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 142.46g | Carbs: 71.12g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо Авокадо. Lunch: Минтай Запечённый, Сердце Говяжье. Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Ашан Слива Желтая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|