Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 123.28g | Carbs: 211.25g.
Breakfast: Иней Шинка Пикантная, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Barilla Макароны Отварные, Danke Сыр Тильзитер, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленая Точка Куриный Окорок. Dinner: Tassimo Капучино, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Хлебный Дом Батон Нарезной, Данон Наполнитель Персик-Манго, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Сырники. Snacks/Other: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Данон Наполнитель Персик-Манго, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|