Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
560 kcal
|
Fat: 14.48g | Prot: 11.48g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Песочное Печенье, Сметана , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|