Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 44.85g | Carbs: 196.47g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Малиновый, Панкейки. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кинто Шрирача Соус Перечный, Зеленый Лук, Лук, Кинза, Рисовая Лапша (Вареная), Дома Куриный Бульон из Грудки, Sen Soy Основа для Супа Фо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marussiaω's Weight History
|