Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
107.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 108.03g | Prot: 82.62g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Печень Говяжья Жареная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Ашан Арахис в Кунжуте, Огурцы Кислого Рассола, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Куриный Рулет, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Алыча, Активиа Super Food. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey0882's Weight History
|