manequim: 38/40 busto: 91cm braço d: 28cm braço e: 27cm cintura: 78cm abdômen: 95cm quadril: 93cm coxa d: 56cm coxa e: 55cm
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66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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739 kcal
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Fat: 28.82g | Prot: 57.83g | Carbs: 65.76g.
Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Chicória. Dinner: Alface, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Aurora Apresuntado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora. Snacks/Other: Banana Nanica. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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beatriz silva's Weight History
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