Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 29.81g | Carbs: 71.14g.
Breakfast: Чай Несладкий, Лэнд Кабачки в Сметане, Пшенная Каша с Тыквой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lunch: Мороженое Пломбир, Окрошка на Кефире. Dinner: Милти Салат Цезарь с Курицей, Лэнд Кабачки в Сметане. more...
|
|
1858 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adriks111141's Weight History
|