Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 30.38g | Carbs: 213.52g.
Breakfast: Pomidory, Bułka Kajzerka, Alpro Mleko Migdałowe, Lidl Brzoskwinia UFO, Nescafe Classic, Roshen Ko-Ko Choco. Lunch: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Lidl Brzoskwinia UFO, Biedronka Pieczarki, Alpro Mleko Migdałowe, Pomidory, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Asia Cook Sajgonki Warzywne. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hi_prutka's Weight History
|