Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 48.20g | Carbs: 199.65g.
Breakfast: Первый Вкус Сметана 15%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Банан, Первый Вкус Кефир 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Морковь, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Вареное Яйцо. Dinner: Сгущенное Молоко, Первый Вкус Сметана 15%, Простые Пельмени, Манник, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Ситно Хлеб Столичный. Snacks/Other: Молочная Речка Коктейль Молочный со Вкусом Карамельной Ириски, Tuc Крекер с Крабом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария_pp's Weight History
|