Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 73.23g | Carbs: 164.15g.
Breakfast: Bionova Сироп Цикория , Замороженная Вишня, Цех 85 Круассан, Эконива Биойогурт 3,2%. Lunch: Магнит Банан, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Окей Говядина Лопатка без Кости, Говяжий Бульон, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Помидоры. Dinner: Варенье, Арахис, Zatecky Gus Пиво Светлое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Варенье, Ого Пшеница с Мёдом, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nota_peak's Weight History
|