Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 113.02g | Carbs: 52.86g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Кофе, Яичный Желток, Яичный Белок, ВкусВилл Трифоновский Хлеб. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: De Cecco Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19.05's Weight History
|