|
Это пиздец товарищи, я опять забила, у меня апатия к похудению, потому что я не вижу результата 🤦♀️🤦♀️
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 43.52g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем, Роллы Темпура, Горячие Роллы. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Горячие Роллы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|