Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 57.69g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Воздушный , Кофе, Гост Молоко Сухое Цельное, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны. Lunch: Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. Dinner: Снежное Лакомство Эскимо . Snacks/Other: Basil Seed Mango Напиток Сокосодержащий Безалкогольный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alissa_wonderland's Weight History
|