Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 131.44g | Prot: 97.93g | Carbs: 44.76g.
Breakfast: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная, Жареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Чай, Сливочный Сыр, Кофе. Dinner: Семена Льна, Редис, Пекинская Капуста, Дубки Окорочка Куриные. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Чай, Лента Сервелат Коньячный, Нектарины, Кето-десерт шоколадно-кокосовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|