Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 69.35g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Яшкино Конфеты Глэйс , 4 Сезона Мексиканская Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Зефир, Фермер-Центр.Рф Биойогурт Фруктовый Черника, Детская Молочная Кухня Наринэ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|