Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 105.98g | Carbs: 256.12g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, SPAR Картофель Запечённый , Челны Хлеб Хлеб Серый, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами. Snacks/Other: Каравай Шарлотка с Яблоками, Малиновое Варенье, Каравай Шарлотка с Яблоками, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|