Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 23.27g | Prot: 32.25g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Сыр Российский, Помидоры, Шпинат, Яйцо. Lunch: Махеев Соус Терияки, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Луком. Dinner: Соевый Соус, Роллы. Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|