Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 40.58g | Carbs: 106.27g.
Breakfast: Сырник. Lunch: Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Iberica Маслины без Косточки Mini, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. Dinner: Monster Ultra White. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Ашан Яблоко Ред Чиф, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissilis235's Weight History
|