Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 19.07g | Prot: 94.94g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Физалис, Консервированный Тунец, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Power Pro Протеин Whey Protein. Snacks/Other: Сырники с Протеином. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
you_sweet_angel's Weight History
|