Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 113.00g | Prot: 45.82g | Carbs: 18.50g.
Lunch: Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль, Свитлогорье Сливки 33%, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Огурец (с Кожурой), Хозяюшка Масло Топленое , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Чеснок, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|