Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 20.91g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Песочное Печенье, Сметана , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Песочное Печенье, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|