|
Ура! С завтрашнего дня планирую начать чередование белковых и углеводных дней💪🏻
Посмотрим, что из этого выйдет 🙏🏻
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 65.81g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Тепаньяки с Курицей. Dinner: Яйцо Всмятку, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом". Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аНАСТасиЯ_91's Weight History
|