Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 121.36g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Песочное Тесто (Типа Печенья), Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти". Lunch: Eco Botanica Зефир, Мистраль Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сельдь Х/К (Baikal Sharpinskaya). Dinner: Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|