Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 97.47g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Будем Здоровы Снежок, Черника, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Кофе (Растворимое). Lunch: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Борщ со Свининой, Творог 9%, Denmax Сыр Осетинский, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Dinner: Брокколи, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Чай, DopDrops Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|