Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 95.09g | Prot: 83.04g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Portakal Suyu. Lunch: Tarçın, Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Dana Eti, Dikenli İncir, Dondurma, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Cacık, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Dost Süzme Yoğurt, Deniz Börülcesi, Kayısı, İncir, Sırma Doğal Maden Suyu, Fındık. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whatcanwedo's Weight History
|