Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 120.34g | Prot: 68.18g | Carbs: 48.48g.
Breakfast: Лента Сливки 33%, Кофе, Быстрый кето хлеб, Сливочное Масло, Сливочный Сыр. Lunch: Сливы, Петрушка, Altero Масло Кукурузное, Дубки Окорочка Куриные , Пекинская Капуста, Морская Соль, Оливковое Масло, Эвалар! 3Xомега 3, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Гедеон Рихтер Панангин. Dinner: Сливочный Сыр, Быстрый кето хлеб, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Кофе, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Чай, Тыквенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|