Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
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60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1320 kcal
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Fat: 44.07g | Prot: 91.63g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Tirolez Queijo Prato, Visconti Pão de Forma Integral, Chamyto Leite Fermentado. Lunch: Kenko Molho Inglês, Pirata Molho de Alho com Pimenta, Cebolas, Tomates, Alho, Cisne Sal Light, Vagem Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Parboilizado Cozido, Andu, Contra-filé Grelhado. Dinner: Brigadeiro Low Carb, Cebolas, Tomates, Camarão no Forno ou Grelhado, Frescatto Anel de Lula. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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deisemiss's Weight History
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