Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 66.09g | Carbs: 158.31g.
Breakfast: Вода, Гармония Тофу Натуральный, Кабачки Тушеные, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Пестравка Творог 0,3%, Нектарин. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Нектарины, Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо, Батоша Лаваш. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана, Красные Помидоры, Батоша Лаваш. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|