Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 97.27g | Carbs: 125.31g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Рахат Ирис Кис Мяу, Лазанья с Курицей или Индейкой, Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Санта Бремор Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|