Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 83.27g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Базилик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Базилик, Укроп, ЗАО "ХЛЕБ" Лаваш Кавказский, Яйцо Куриное, Помидоры, Простоквашино Творог Зернёный 4%, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. Dinner: Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekkkolka's Weight History
|