Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 65.89g | Carbs: 71.44g.
Breakfast: Пестравка Сыр Российский, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Finn Crisp Sesame, Жареное Яйцо. Lunch: Индилайт Гуляш из Индейки, Картофельное Пюре. Dinner: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Чай с Молоком, Дыня Торпеда, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia22111987's Weight History
|