Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 81.50g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Село Зеленое Молоко 3,2% , Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Глобус Батон Традиционный. Lunch: НК Сити Курица с Ананасами, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Якитория Калифорния, Якитория Роллы Red Драгон, Якитория Гункан Филадельфия, Якитория Киото Рору. Snacks/Other: Снежана Филеечка «Деликатесная», Имунеле Напиток Кисломолочный Черника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|