Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 84.32g | Carbs: 103.49g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Орифлейм Коктейль. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Перец, Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashka081916's Weight History
|