Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 61.44g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое. Lunch: Лещ Горячего Копчения, Увелка Паста в Соусе Песто . Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alissa_wonderland's Weight History
|