Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 85.91g | Carbs: 162.13g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Смак Хлеб Чусовской, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макароны Отварные. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Соленья, Котлета Рыбная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|