Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 51.88g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Банан. Lunch: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Глазированный Сырок, Простоквашино Глазированный Сырок. Snacks/Other: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LuizaDoctor's Weight History
|