Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 92.80g | Carbs: 181.62g.
Breakfast: Морковь, Лента Свинина Корейка, Увелка Пшеничная Крупа, Томмолоко Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Матнакаш, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Тульский Дворик Холодец Говяжий, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Фасоль. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|