Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
105.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 62.89g | Carbs: 173.12g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Чай, Соль, Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Овсяная Мука, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Огурец, Макароны с Фаршем, Капуста Тушеная. Dinner: Зефир, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Гарнец Овсяная Мука, Магнит Чеснок, Лук, Яйцо, Кабачок, Беларусь Сыр Маасдам. Snacks/Other: Магнит Слива, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|