Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
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72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1784 kcal
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Fat: 65.08g | Prot: 216.77g | Carbs: 75.05g.
Breakfast: 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 양파, 대추토마토, 양상추, 프레시안 오리엔탈 드레싱, 마늘구이, 청양고추, 팽이버섯, 양상추, 대추토마토, 양파, 계란후라이, Heinz 허니머스타드, 돼지고기 앞다리살. Lunch: 양파, 풀무원 오리엔탈드레싱, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 양상추, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양파, 양상추. Dinner: 굽네치킨 오리지날치킨, 야쿠르트 하루야채 뿌리채소. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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