|
Я Дарья, мне 26 лет. В сентябре 2019 я родила сына и к родам набрала 23 кг и весила 93 кг при росте 179 см. Потом вес остановился на 85 кг.
Пора брать себя в руки!
|
83.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 79.89g | Carbs: 168.46g.
Breakfast: Лента Пирог с Капустой и Грибами, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Lunch: Сытоедов Вареники с Чёрной Смородиной. Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Snacks/Other: Перекресток Персик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|