Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
79 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 56.35g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кинза, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Сахаром, Нектарины, Лаваш Тонкий, Сыр Бри. Lunch: SPAR Чиабатта Ржаная, Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Сыр Бри, Юбилейное Печенье Традиционное . Dinner: Сыр Колбасный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Коломенское Батон Нарезной, Heinz Чесночный Соус, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Озерский Сувенир Шоколад 97,7%. Snacks/Other: Финик. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|