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foco para atingir meu objetivo e não me deixar abalar
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 42.46g | Prot: 70.67g | Carbs: 226.29g.
Breakfast: Chá (Infusão), Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Tapioca. Lunch: Suvalan Suco de Abacaxi, Macarrão, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Baião de Dois. Dinner: Suvalan Suco de Abacaxi, Coqueiro Sardinha em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Nestlé Bombom Sensação, Nestlé Bombom Galak, Alpino Alpino. more...
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BDobruskii's Weight History
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