Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 89.70g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Макдоналдс Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Ледяное Мороженое, Хлебцы Молодцы Хлебец, Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо, Ideal Масло Оливковое, Ашан Помидор, Окей Яйцо Куриное, Перекресток Инжир Свежий. Dinner: Plain Yogurt (Skim Milk), Heinz Кетчуп Томатный, Козий Сыр (Полумягкий), Сливочное Масло, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaIsh38's Weight History
|