Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1241 kcal
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Fat: 39.96g | Prot: 71.75g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: Açúcar, Suco de Graviola, Seara Patê de Presunto, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Repolho, Cebolinha Verde, Ovo, Farinha de Amendoas, Farinha Aveia, Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manjuba. Dinner: Suco de Uva, Coxinha Low Carb. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente, Suco de Cenoura, Suco de Laranja. more...
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steady weight
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deisemiss's Weight History
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